rośnie brzuch

nierozumiem jednego. 2 tygodnie temu miałem na łapie 42 teraz o dwuch tygodni jem duzo brzuch mi troche urosnoł i mam 41.6 dlaczego mi spada łapa a nie rosnie ? przedtem nie jadłem tyle i sie trzymało ! moze to od lata ?

No właśnie nie zalewam się tłuszczem (np. brzuch), waga rośnie a w bicepsie nic...

mało ww bo szybko brzuch mi rośnie zaczynałem diete od ww ok 7-8 gnkm i teraz tyle zostało na redukcji i jak na razie dieta działa najczęściej już po 13-14 już mnie senność łapie nie raz później ogólnie takie wypompowany jestem

nic nie zrobisz jesli cwiczysz miesien sie wzmacnia co za tym idzie rosnie jezeli nie masz tkanki tluszczowej to powinien sie ladnie wyrzezbic i wszystko spoko a jesli nie to pocwicz troche mocniej brzuch i dodaj do tego cos na rzezbe np HMB

[...] na stojąco typowe ćwiczenia na biceps po 10x3 drugie ćwiczenie 10x3 później biorę sztangę po 15kg 10x5 i idę na maszynę dopompować jeszcze :D ale kurczę właśnie coś słabo rośnie ten biceps wiem że sporo czasu trzeba i po mału ale szczerze to nie widzę żeby urósł chociaż trochę i to trochę smuci klatka robię na maszynach i też ładnie [...]

glukoza daje ci natychmiastowa moc... wiec jesli juz co radze tylko przed treningiem.. czekasz az poczujesz ze dziala i dopiero trening.. latwo brzuch rosnie wiec nie przesadz...

ale jakie stezenie tego boldka? ja jestem wlasnie na cyklonie na boldeuszu 500mg mam 10ml... powiem ci ze kawal dobrego syfu z tego (tzn syfu dlatego ze jest teratogenny- zamiast dzieci beda ci sie konie wyscigowe rodzily;p) tyje sie elegancko ale nie jak na innych koksach.. brzuch nie rosnie, retencja wody jest minimalna, twarde miesnie i [...]

byle się twój zawodowiec nie poczuł urażony że jego wypowiedzi tu dajesz.. choć naprawde nie wiemy kto to jest:P ja robie brzuch na każdym treningu a pas mi rośnie mięśnie pod spodem czuje ale mam wrażenie że jak zrzuce fat pas będzie szeroki serio Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2013-11-24 18:39:28

rosnie,puchnie, chodzi mi czy jesli niejestem za szczuply to po braniu mety wywali mi brzuch

[...] specjalne badanie składu ciała, tam wyjdzie Ci masa mięśni, jaki nasz bf itd... Co do masy to nie ma złotej reguły przecież, musisz obserwować ciało i robić pomiary, jeśli rośnie wszystko prócz brzucha to jest ok, takie moje zdanie Jak pisałem mam tendencje do tycia, automatycznie po jedzeniu wywala mi bebech, wiec idac Twoim tokiem [...]

Spompowalo brzuch na bank. Ja jak dobrze pocwicze to z 10cm wiekszy obwod.%-) Tak jak kiedys mowili, ze na koksie brzucha nie cwiczyc bo rosnie...}:-( Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-16 10:18:15

mam pytanko czy to prada ze na cyklu omki nie powinno sie robic brzuszków poniewaz brzuch nachodzi woda i rosnie?

Evangelion A PO CZYM WNOSISZ, ŻE BRZUCH NIE "ROŚNIE"?? BO NIE WIDAĆ ZARYSÓW?/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] rzeźbić na tym brzuchu. Tak jak napisałem - nie widziałem jeszcze takiego treningu na brzuch, który nie nosiłby cech przede wszystkim treningu wytrzymałościowego. To, że nie rośnie, wnoszę po mniej więcej stałych obwodach w pasie po ustabilizowaniu się mojej wagi po ostatnim cyklu rzeźby. Pomimo tego, że robię masę, obwód w pasie zmienia mi się [...]

dzieki wszystkim za odpowiedz...ale tak czy siak chcac dostarczyc odpowiednia dla mnie dawke WW musialbym zjesc sporo ponad 100g ryzu,kaszy itp a to od samego poczatku diety bylo dla mnie za duzo i czesto musialem sobie robic ze 20min przerwy by dokonczyc reszte dlatego chcialem sie dowiedziec czy moge czyms jeszcze te braki uzupelnic. Ostatnio [...]

od lakztozy brzuch nie rosnie,tylko admiaru kalori ,ale czerpanie bialka z mleka rozpuszczalnego jest pomylka

[...] będzie uwzględniona aktywność w ciągu dnia i treningi, bez kombinowania ile się spaliło i ile dorzucić. Wystarczy obserwować reakcje organizmu i w razie konieczności wprowadzić odpowiednie zmiany dodając lub ucinając kcal. Oprócz wagi warto kontrolować obwody, szczególnie w pasie. Jak za szybko będzie cm przybywać to znaczy że brzuch rośnie ;-)

ja myśle żebyś sobie odpoczął z dwa miesiace dołożył obciażenia i znowu na bica cisną proponuje robić tak poniedziłek i czwartek robisz biceps we wtorek i piatek triceps w sobote możesz robić nie wiem brzuch i za 2 miesiace zmiana poniedziałek i czwartek plecy , wtorek piatek klata, środa sobota naprzykład nogi jest to trening dosyć ogólny ale u [...]

to chyba logiczne, że przy łapaniu masy rosnie brzuchol, nie wiem czym sie przejmujesz ... masuj a na rzeźbienie bebecha przyjdzie czas. nie martw sie nic o brzuch, ale ćwicz go ! pozdro

Tym co napisałeś wcale nie zaprzeczyłeś mojej wypowiedzi, że od piwa brzuch rośnie... A czy bezpośrednio czy pośrednio, fakt stwierdzony